Good Fun Lover

自己胃食道逆流嚴重，一直靠服用氫離子幫浦阻劑控制。 書中清楚的列出因果關係和造成胃食道逆流的各種原因。 壓力造成類固醇激素的增加間接刺激胃酸的分泌和增加胃蛋白酶。 壓力大的時候往往睡眠不足，而睡眠不足會增加身體的飢餓肽催促大腦讓我們去覓食造成過度進食。 除了靠防腐劑延長食物的可用期外，很多加工食品是通過膳食酸來達到保鮮的效果。味蕾不察覺的情況下， 沒有選擇性的吃進了過多酸化的及食食品。 甜食（高果糖玉米糖漿和硫酸）、巧克力、氣泡水、酒等食物會造成下食道括約肌鬆弛。 不當的作息和壓力，不正確的飲食（膳食酸）都會增加體內的自由基，形成氧化壓力（老化、變質、組織惡化）， 促使全身發炎和造成免疫系統功能異常。 身體發炎的影響是深遠的。 藉由書中推薦的低酸飲食和生活習慣的調整來治療以及預防酸害和發炎，讓好的胃酸留在正確的地方，從啟一個更健康的生活方式。

應該算是一本旅遊時候的隨筆。 不是散文，也不是一般的遊記，文字中夾雜著各種語言如西班牙語、日語、台語和親子之間的密語。 乍看之下文字土土的， 但又在不經意的時候來了一些如：“她倆笑成京都最早開的櫻花” “見識一隻小卷竟然代表一片海洋“ 的句子。許多句子很好的總結了一些流浪的體悟！ 讓人值得回味。 男人再強，還是女人帶大的。 希望我會一直記得，「Jordan也輸過球」。 知道自己擁有太多的那一刻，是真正富有的開始。 謝謝你們把身體保持得那麼好，我們才可以一起走入那些個美麗風景。 「他們不就是我的家嗎？家都帶在身上了，還要趕去哪裡？」 因為我們都是彼此人生舞台上，最愛的神祕嘉賓啊！ 可以放下一切， 走出自己的舒適圈， 帶著家人到世界各地體驗是多少人掛在口邊的夢想？ 清零的這個過程， 捨去的這個過程，卻獲得了更多的知足，獲得了更多的陪伴和活著的當下。 蔣勳：「一天有24小時這麼漫長，我們能不能留18分鐘給一首詩？」 詩，因為無聲，所以僅能退一步，若是生而為人能重視自己預留的18分鐘，或許你會真切地從心坎間聽到月亮升起的聲音、花開的聲音、河流潺潺流去的聲音。 生命偶如寒火，冷冷的火芯，卻仍留下灼燒的愛，或許，每天留給一首詩18分鐘，對忙碌的人更是苛求，但若是每天願意留18分鐘給摯愛的人就不算苛求了。 2017年浩子一家人為彼此留下了一輩子可以細細品嚐的記憶。

這一本書，不是面試郭台銘的書，郭台銘也沒有像在面試的時候需要回答任何問題。 這是一本郭台銘幕僚對於郭台銘行為上的觀察和解讀。 本書文筆流暢，讓人從主流媒體觀點之外的角度去多瞭解一位實業家。 在閱讀本書的時候，不難感受到幕僚對成功實業家的仰慕！  個人魅力、魄力等都往往是創新者強烈的人格特質。 作者也是年輕的時候就創業之人， 惺惺相惜！ 有過創業經驗的人就會珍惜與羨慕可以追隨成功者左右歷練的機會，作者的經歷是讓人羨慕的。 人才是歷練出來的！ 不一樣的經歷，就會磨練出不一樣的視野與胸襟。 時機到了的時候， 作者為了自己腳下的土地亦然投入了新的領域。這本書很好的總結了前一段旅程， 也好好的為自己的伯樂送出了誠摯的感謝。 我喜歡的一些話： 只因為很努力， 所以才顯得毫不費力。 平價一個人應該以4個特徵去考量： 善良、誠信、聰明、能幹。 如果不具備前面兩項， 後面兩項就會害了你。 道理，是邏輯。 理，代表了集體最大利益的道理。 只因為很努力， 所以才顯得毫不費力。 平價一個人應該以4個特徵去考量： 善良、誠信、聰明、能幹。 如果不具備前面兩項， 後面兩項就會害了你。 道理，是邏輯。 理，代表了集體最大利益的道理。 只因為很努力， 所以才顯得毫不費力。 平價一個人應該以4個特徵去考量： 善良、誠信、聰明、能幹。 如果不具備前面兩項， 後面兩項就會害了你。 道理，是邏輯。 理，代表了集體最大利益的道理。 只因為很努力， 所以才顯得毫不費力。 平價一個人應該以4個特徵去考量： 善良、誠信、聰明、能幹。 如果不具備前面兩項， 後面兩項就會害了你。 道理，是邏輯。 理，代表了集體最大利益的道理。