讀後的感受 本書提供正確理財觀念以及如何通過REITs來給自己創造現金流。 作者屢勸讀者把自己的生活先打點好， 才能有餘力去刻意練習並投資自己最好的資產：【我】！ 學習可以增值【我】和給自己增加收入。 這是一本不錯的理財入門書籍。 書中提出的各種概念如優先投資自己、學習理財和刻意練習、找到適合自己的投資方法、提高自己的行動力和執行力、了解各種投資週期等都是對開始投資的新人很重要的。 有點可惜的是書中提及的REITs的相關信息都是以美國的國情為主。有不少概念都有提及但是都並不深入，尤其是經濟週期對不同的REITs的影響。 不過作為入門的書籍還是可以的。 作者文筆流暢， 簡而言之是給讀者做了很好的理財入門講解和介紹了通過靠複利和REITs的投資讓自己達到財務自由。 最重要的3件事 販賣時間的終點之後， 知識的落差也就是財富的落差！QBQ （question behind question）【立場 + 角度】 + 覆盤 -》 經歷變成好的經驗值資金越大喔最糗的就是穩定而非快錢 書中的筆記 把理性形容成人， 感性形容成大象每一個人的【潛意識慣性Paradigm】 宛如我們對人生各種課題的一個【濾鏡】。 通過對自己的大腦下正確的指令可以從新修改我們的【程式碼】改變自己發問的方式會改變大腦找的答案。 問對了問題， 才會有正確的答案。因為立場和角度會改變。問對了問題可以翻轉夢想執行力。QBQ （question behind question）【立場 + 角度】 + 覆盤 -》 經歷變成好的經驗值當認知和行為不合一就會讓我們產生焦慮。 通過改變認知或是增加新的認知來合理化都是比較輕鬆的方式，因為心思情緒會比較小。只有改變行為才能真正的讓行為合一。 改變環境是很好的改變行為的方式。學習是所有投資領域裡面報酬率最高的、風險最低的行為。高收入不代表高資產。資產可以創造現金流。 自己也是資產。不要害怕失敗， 因為失敗是留給有努力過的但是學習不如預期的人，對於完全不知道遊戲規則的人是直接被淘汰的。投資理財需要刻意練習， 讓自己了解遊戲規則並選擇適合自己的遊戲。 【雷同📖：股息Cover我每一天：600張存股達人絕活全公開】能力圈外叫【伸展圈】會成功的人， 都是某一種【控】， 總是不斷的研究可以如何更好。4種人會賺錢，不管哪一種都要先提高自己的專業度、人脈創意者銷售者專業者投資者 高能量才能創造財富。 Just do  IT！ Can do 都是能量！選擇比努力重要窮人現金流 vs 有錢的窮人的現金流 vs 富人現金流成功 = 努力...

本書的精髓就是要精進本業讓自己的生活無憂和寬裕， 然後用閒錢做好資金控管來投資選定的好公司。 如果公司選好， 那麼剩下的問題就是如何確保閒錢不斷和如何經常買在低點。 選股的部分， 作者有3個策略： 看誰是大股東看是否各大ETF及政府基金有持股股災後該公司是否有轉機能力 資金控管的部分， 作者去了解一整個年度下來幾個重要的時間和週期， 進而企劃出一套適當進場的時機點和資金的分配方法， 來達到長期持股不必天天看盤仍然可以安穩的讓自己的財富增加。 身為工程師的自己，可以體悟到的是看到的是選定標的物後， 就可以開始設計各種買在相對低點的“algorithm“。 這個algorithm就決定了相同的成本是否可以獲取更多的張數。 因為長期持股的關鍵在於對的地標、時間和張數。 所有的投資都從投資自己開始。 沒有一條路是最好的路， 只有最適合自己的路！ 人生的關鍵， 就是得找出自己的路， 給它狠狠走上一回。 閱讀📒筆記 時間軸 12月外資賣壓結帳去過聖誕12月公司自結盈餘股息公布月份股息發放月份得知去年EPS的日期 作者建議個人把精力放在本業上， 不要太把股票放在第一位。  專注本業再配搭實務投資好公司， 長期來說整體報酬還大勝專注投資忽略本業的人。 看人投資看大戶投資什麼看台大校務基金投資什麼看中華郵政持股投資什麼看勞動基金投資什麼留意壽險公司投資什麼我們買股票做公司的股東， 就是認同公司能夠化險為夷屢創佳績。 只要護城河沒有消失， 市場波動的煩惱就交給管理層處理。銀行會利用低利率來獲得便宜的資金。 股東會利用恐慌來獲得便宜的股票。投資沒有標準答案，因為大家的獲利週期不一樣當市場鈔票越來越多， 好的資產就會越來越貴。打房的用意不是在於房價下跌， 而是讓房價健康的漲價！股票在低利率的環境，本益將會越來越高； 越早把鈔票換成資產的人越抗通膨。股息一半能Cover生活開銷；另外一半能Cover繼續投資。存股應該追求累積張數。少停利再買進， 以免買不回原有的張數遇到換房、買地、換股三大理由才考慮賣股相信專業投資他們的公司， 相信有能力一直調整公司的團隊， 而不是想要讓自己成為能夠預測市場的人。知道自己的個性， 選擇適合自己的投資模式。“打房”絕對不是要讓房價跌，而是要讓資金流通，促進整個社會的經濟脈動及金融產值， 活絡整體經濟表現，人均可支配金額提高，這時候房價再漲才是真正的好。股票在低利率的環境本益比間越來越高。本小利大利不大， 本大利小利不小。 風險永遠來自不了解。 多買幾檔股票並不會分散風險。百戰不需百勝， 百戰之需要不殆即可。凡事能成就大事的人， 無非都是每天多操練自己一點， 才能在有限的人生長度裡， 盡可能開闊自己人生的廣度。人生的關鍵， 就是得找出自己的路， 給它狠狠走上一回。君子慎獨。

一本讓自己慎思的書。 自己原來一直走在有限思維的路上而不自知。 在生活中墮入有限思維是那麼的容易的！ 我們的生命是有限的，但是生命本身是無限的。 在生命的賽局中， 我們是有限的玩家。 也就因為這樣我們很容易因為生命的有限而墮入有限思維。 如果轉換思維， 從新定義賽局的目標。 讓自己從專注擊敗對手轉換誠讓遊戲可以不斷的玩下去。 整個思路， 怎麼玩， 怎麼做都會因此而改變。一旦領導者思維的改變後， 可以依據作者的指引通過崇高的信念和建立團隊的信任來讓遊戲一直玩下去！ 如果讀完這本書後改變了你對賽局的看法， 引發你去思考要如何參賽。 讓你更自覺的知道， 每一次面對的挑戰其實你都可以用有限與無限的思維去決定自己應該如何做， 那麼這時間花的就值得了。 閱讀📒筆記 賽局 有線賽局有既定已知的玩家， 以及固定的規則。 無限賽局的玩家有些已知、有些未知、賽局也沒有明確或是先同意的規則、沒有終點線、沒有真正的結束。 沒有人真正贏的一場無限賽局。 無限賽局的首要目標就是不停玩下去， 讓賽局持續下去。 玩家一旦耗盡資源，或是喪失玩下去的意志， 就會推出比賽。...

一本不難閱讀的書。 通過微小說的模式帶出什麼是正念， 以及可以如何練習和運用。 雖然個人覺得運用的方式有點過於簡單， 但是這種方式確實有利於作者把複雜的一些學科研究用簡易的方式敘述讓這本書不會過於乾澀。 作者在書中有不斷的強調正念目前還在研究的起步， 許多書中帶出來的點和好處雖然都是相關的研究報告作為基礎的， 但是不管是改變認知還是正念都不是休息的全部！ 睡眠、運動、飲食等要素依舊是休息的基礎！ 書中帶出的7種休息法。 正念呼吸法【回到當下】、動態冥想【擺脫自動駕駛】、呼吸空間【改變對壓力的感知】、思考迴圈【讓心猿意馬的心安靜】、Rain【自我情緒的控制】、溫柔慈悲的心【負面情緒的控制】以及身體掃描【排除身體的疲勞和疼痛】只要嘗試， 都會有不錯的效果。 筆記📒 正念就是只【透過冥想等來達成大腦休息法之總稱】不做任何評斷， 主動的將注意力集中在當下的經驗上呼吸是意識的錨。 當波浪因風而起， 只要有錨， 船就不會飄走。所謂的正念，就是要想出次接觸般的從新理解世界， 重拾能維持在當下宛如孩子或動物的純粹之心。將注意力到感想日常行動、回到當下，便能有效脫離自動駕駛、減低心神不定。除了正念， 最好的休息就是睡眠。人鬧是會改變的， 這叫做【腦的可塑性】正念不止會改變一時的腦部運作狀況， 它還能夠改變大腦本身的結構大腦的壓力反應原理，像是焦慮、恐慌症發作當恐慌或外來威脅等壓力刺激太強時，杏仁核就會過度運作， 這時若額葉不加以抑制， 便會影響交感神經而產生生理症狀。常見的包括心悸及過度換氣等。所謂的認知行為療法， 是指透過諮詢之類的方式來改變對疲勞的感知， 藉以學習與疲勞和平共處的方法。改變認知當然不是全部。 睡眠、運動、飲食等要素依舊是休息的基礎， 這點不能忘記。我們平常大腦不太會去區隔【在想的事情的自己】和【所想的事情】，這樣一旦對某事耿耿於懷、想不開， 思緒就會陷入重複迴圈， 感覺自己像兜圈子一樣。心有餘裕的人是不會把自己的和想法畫上等號的。讓自己的思考習慣變的更容易處理。憤怒，是大腦為了保護自己而啟動的一種【緊急模式】爬山的時候也可以看看周圍的風景， 別忽略了腳邊的那些花花草草。 過度的任務導向、目標導向， 就會失去餘裕，於是憤怒變由此而生。帶領團隊或組織方面、有時候自我是一種妨礙。Resilience【自我修復能力】事事樂觀與人連結靈活性思維信念及道德標準

評鑑 很多這本書所提出的觀點， 在另外一本書【原子習慣】中有更詳細和深入的討論。 ex1 ：【原子習慣】說改變習慣最有效的放方式事改變身分認同， 並有詳細的解說， 【原子時間】建議讓自己變成理想中的樣子。  ex2 ：【原子習慣】提出家人和朋友可以如何塑造你的習慣 【原子時間】提出同樣的提問並在內文說可以“尋找與自己同行的人” 。  詳細對比的話【原子習慣】這本書會有更架構性， 更多研究例子和深入的探討。如果不常閱讀工具書， 【原子時間】還是不錯的起跑點。 簡而易懂， 也有簡易的曼陀羅思考方式和番茄工作法等概念的介紹， 適合剛開始出發想管理好自己的習慣與時間的人。 閱讀筆記 但你覺得時間綽綽有餘的時候， 效率就會降低， 擁有很多時間反而需要更高的自制力。  設定截止日期， 是給自己很好的動力。等到退休後， 子女長大成人離家之後， 如今母親感覺自己的存在價值也消失了。 她從來沒有想過自己為什麼而活， 做什麼事情快樂， 怎麼填滿生活才不會後悔。要實現夢想， 不是只有把它當成第一職業才能實現， 即使我無法成為精通某個領域的頂尖專家， 我依然會持續在所有能夠帶來快樂的事情上努力。被動生活太久了， 輪到要自己做主並付諸於行動就會顯得困難， 甚至老早就忘記自己做什麼事情會快樂。對自己的人生負責， 對自己的決定多承擔一份責任， 也讓我更快摸索出我可以做什麼、不可以做什麼。對自己的人生全力以赴， 做個有一些固執但是不偏執的人。曼陀羅思考方式一點一滴的過程都值得期待， 不要過度糾結沈溺於結果。時間的特性， 如果意識到時間的存在， 緊盯著時間， 時間就會過的緩慢。 如果遺忘時間的存在， 就會稍縱即逝。專注： 就是放了100%的精神在做一件事， 而不是只放了一半的精神。事後紀錄， 復盤會讓自己精進番茄工作法， 壓榨自己45分鐘， 再鬆懈15分鐘 好好思考， 自己的時間是真的已經被塞滿， 還是沒有勇氣為了想要的事情， 去放棄沒那麼想要做的事？不要一邊閱讀， 一邊上網查資料。這樣時間會被偷走。 反思自己可以如何更有效率。少認為【我應該要去做】， 這個會期動【人的心理反抗機制】 （6個問題、竟能說服各種人）人本來就不可能100%按照計劃走， 但有些人可以很快的修正方向和策略， 有些人則會內歸因， 開始責怪自己，你想當哪一種人？考試有期限， 人生沒有無論什麼事， 感覺不想做之前趕緊去做。