原子時間:奇蹟的晚間4小時,改變人生、收入翻倍,社畜獸醫的時間管理實證

原子時間:奇蹟的晚間4小時,改變人生、收入翻倍,社畜獸醫的時間管理實證

評鑑 很多這本書所提出的觀點, 在另外一本書【原子習慣】中有更詳細和深入的討論。 ex1 :【原子習慣】說改變習慣最有效的放方式事改變身分認同, 並有詳細的解說, 【原子時間】建議讓自己變成理想中的樣子。  ex2 :【原子習慣】提出家人和朋友可以如何塑造你的習慣 【原子時間】提出同樣的提問並在內文說可以“尋找與自己同行的人” 。  詳細對比的話【原子習慣】這本書會有更架構性, 更多研究例子和深入的探討。如果不常閱讀工具書, 【原子時間】還是不錯的起跑點。 簡而易懂, 也有簡易的曼陀羅思考方式和番茄工作法等概念的介紹, 適合剛開始出發想管理好自己的習慣與時間的人。 閱讀筆記 但你覺得時間綽綽有餘的時候, 效率就會降低, 擁有很多時間反而需要更高的自制力。  設定截止日期, 是給自己很好的動力。等到退休後, 子女長大成人離家之後, 如今母親感覺自己的存在價值也消失了。 她從來沒有想過自己為什麼而活, 做什麼事情快樂, 怎麼填滿生活才不會後悔。要實現夢想, 不是只有把它當成第一職業才能實現, 即使我無法成為精通某個領域的頂尖專家, 我依然會持續在所有能夠帶來快樂的事情上努力。被動生活太久了, 輪到要自己做主並付諸於行動就會顯得困難, 甚至老早就忘記自己做什麼事情會快樂。對自己的人生負責, 對自己的決定多承擔一份責任, 也讓我更快摸索出我可以做什麼、不可以做什麼。對自己的人生全力以赴, 做個有一些固執但是不偏執的人。曼陀羅思考方式一點一滴的過程都值得期待, 不要過度糾結沈溺於結果。時間的特性, 如果意識到時間的存在, 緊盯著時間, 時間就會過的緩慢。 如果遺忘時間的存在, 就會稍縱即逝。專注: 就是放了100%的精神在做一件事, 而不是只放了一半的精神。事後紀錄, 復盤會讓自己精進番茄工作法, 壓榨自己45分鐘, 再鬆懈15分鐘 好好思考, 自己的時間是真的已經被塞滿, 還是沒有勇氣為了想要的事情, 去放棄沒那麼想要做的事?不要一邊閱讀, 一邊上網查資料。這樣時間會被偷走。 反思自己可以如何更有效率。少認為【我應該要去做】, 這個會期動【人的心理反抗機制】 (6個問題、竟能說服各種人)人本來就不可能100%按照計劃走, 但有些人可以很快的修正方向和策略, 有些人則會內歸因, 開始責怪自己,你想當哪一種人?考試有期限, 人生沒有無論什麼事, 感覺不想做之前趕緊去做。
Ledger Nano X 遇到錯誤信息怎麼辦:Battery charging issue unplug / plug in USB

Ledger Nano X 遇到錯誤信息怎麼辦:Battery charging issue unplug / plug in USB

Nano X 無法充電 最近遇到煩人的事情, USB 插入到Ledger Nano X 後常出現這個信息:Ledger nano x battery charging issue unplug / plug in USB。 要使用Nano X的時候都需要插著USB-C的線才能使用。 而且過一段時間後就會完全沒有電, 連插著USB-C都無法使用了。 不過目前有找到以下的解決方式, 會需要把NanoX...
台北秋天雨夜後街邊追焦

台北秋天雨夜後街邊追焦

秋天到了,氣候也開始轉涼了。 昨天到剝皮寮附近走走, 傍晚6點多的時候忽然開始飄雨。下回還是帶把摺疊傘好了, 因為身上沒有帶任何的雨具哈。 只能靜靜的坐在剝皮寮的巷子內等雨停! 幸好的是這些學習攝影的日子以來, 已經學會比較活在當下,會接受環境的變化並在當下尋找機會。 借用Netflix韓劇《海岸村恰恰恰》老梗卻浪漫的金句: 「人生怎麼可能無風無雨,反正這種時候就算撐傘也會淋濕,倒不如張開雙手接受它,大玩一場吧!」《海岸村恰恰恰》 只要讓自己慢下來, 觀察當下就會有不一樣的發現和體驗。 我的相機基本設定 這次的練習, 相機的設定如下: 對焦: AF-CSteady Shot: OnDrive Mode :多張Shutter Speed : 1/30 ~1/60s 之間ISO...
眼如觀景窗,心是快門鍵:6 大美學心法,開啟你的攝影眼

眼如觀景窗,心是快門鍵:6 大美學心法,開啟你的攝影眼

這本書是裝滿好奇、唯美、希望等美好事物的潘朵拉盒子。    通過“看的方式”、“攝影三元素”以及“畫面的構成”架構出了一套對攝影和美學的系統化學習方式。 一邊閱讀的時候我貪婪的筆記著自己需要進修和學習的地方,一邊上網爬文想要了解更多更詳細的內容,一邊玩弄著自己的相機的設定。 對於初學的我而言, 本書的架構提供了我一個很好的學習方式, 讓我在攝影這條路上可以有方向的繼續學習。 書中有許多照片的構圖讓自己怦然心動。 有拍的像畫的照片、有耐人尋味的構圖、有忽略掉的視角、也有許多驚艷的一瞬間! 這也是一本遊記成果的總結, 記載著許多背著相機踏過的足跡。  一個個陌生的地方, 往往讓我們的感官受到強烈的刺激。 尋尋覓覓中讓自己在三度空間與二維國度之間徘徊,向永恆偷取幾秒鐘。 唯一覺得可惜的是希望印刷的材質可以讓書中更多的佳作得到更好的呈現。
使用Docker安裝phpmyadmin来管理AWS lightsail的數據庫

使用Docker安裝phpmyadmin来管理AWS lightsail的數據庫

本來應該是悠哉悠哉的假日, 最後因為公司的Wordpress出了一些問題所以需要緊急的從新安裝一次。 因為這個Wordpress 之前因為流量算不錯, 所以有人曾經駭客進去蹭流量。 當時緊急處理後就一直等機會清理一次。 這次機會來了。 這次從新案安裝了“乾淨”的Wordpress後會手動的把數據從舊的Wordpress遷移到新的Wordpress。 這個動作其實不難。 只要登入phpmyadmin手動備份相關的數據出來就好。 這裡就講一下可以如何使用安裝Docker的phpmyadmin來連結到AWS上的數據庫。 Docker 是一種軟體平台,可讓快速地建立、測試和部署應用程式。Docker 將軟體封裝到名為容器(container)的標準化單位,其中包含程式庫、系統工具、程式碼和執行時間等執行軟體所需的所有項目。 Docker 的架構 使用Docker和VM最大的差異是, 容器(container)不需要額外的操作系統。把應用程式所需要的libary, 代碼和環境設定等打包成一包。 對我來說Docker的最大好處是我不用去煩惱安裝我要使用的軟件的細節, 你想到的軟件如mysql, mssql, mariadb, mongo 等等,...
象山登山步道

象山登山步道

Sony A7R3 ISO2500 F24mm F1.4GM F/1.4 1/30s 昨天星期六跑到九份的不厭亭拍銀河, 等到差不多6點多山上已經是烏漆墨黑。回來後發現很多自己的照片清晰度不夠。所以今天又跑到象山去挑戰。 銀河要等明年夏天了! 象山其實不高, 但是好幾段路很陡。所以上去的時候倘若平日運動量不夠, 是很喘的一件事。喜歡象山的步道, 規劃的非常棒。 往往在你需要喘氣的地方就會有一些文字鼓勵你和激勵你。 如果你沒有看過, 只是因為你站得不夠高! 我們需要的不多, 想要的太多! 靜靜的看著日落, 感受各種變化 象山上有安排兩個瞭望台, 兩個都可以直接看得到101. 如果想要好的位置, 建議提早1-2小時到來提前卡位。第二個瞭望台的景色比較遼闊。...
免費WordPress在線工具🔧懶人包整理

免費WordPress在線工具🔧懶人包整理

在開發使用Wordpress的時候往往需要許多工具完成一些作業, 不管是修圖、修影片或是壓縮圖檔都會需要工具的協助。 以下列出我自己常用和推薦的工具。 我偏好線上工具, 這樣不用下載到電腦, 自己即使在Starbucks使用iPad也可以快速的創作。 免費修圖相關的工具 好的一張圖往往會為你的文章加分。最基本的作業會是讓圖的比例正確。 一開始,你不需要昂貴的Photoshop 或是 Pixelmator 這樣的工具。 Gimp 我自己是覺得他的介面不好看, 效能也沒有很好。 自己比較喜歡無需安裝的 Pixlr。PIXLR的使用介面也支援繁體中文。 所以大推! Pixlr 編輯器 免費修圖和影片的工具 Kawping 這個工具使用上相對簡單, 但是缺點是他的介面沒有繁體中文。 好處是連Video也可以一起編輯。...