Bookworms 健康吃油!油與脂肪的驚人真相:魚油真的比較營養?如何減少內臟脂肪?吃出身心都健康的52個飲食關鍵 July 28, 2024July 28, 2024Leave a Comment on 健康吃油!油與脂肪的驚人真相:魚油真的比較營養?如何減少內臟脂肪?吃出身心都健康的52個飲食關鍵 第一章節有給了基礎的概念,之後的章節感覺比較牽強且重複的信息量過多且分類不清楚 (比如說作者說脂肪酸有4大類, 但是並沒有清楚列出)。 讀後紀錄如下: 對於書中的一些回饋: