王偉忠:都是我朋友的事──趁我還記得,一定要寫下來的男人鳥事……

王偉忠:都是我朋友的事──趁我還記得,一定要寫下來的男人鳥事……

第一次接觸王維忠是看了他在 Youtube上被訪問的一些節目, 當時覺得這個人說話很直,很有自信, 很會說故事。後來逛博客來的時候看到這本書就買來看了。 人到了一個年紀就會忽然懷舊起來。就會開始回味過去的人生, 過去的點滴。 雖然都是朋友的故事, 約在老樹咖啡店的“咖啡店的大裙子”的故事, 帶出了一代台北人的故事。 為了更好的生活移民, 能力好的時候想盡辦法想填補一下年輕時候的幻想,夢幻破滅後總會狠狠的把人推回現實。 或許娛樂圈打滾了多年, 許多成年人的尷尬和不敢說的事,到了王偉忠這個很會說故事的人的手裡, 就變成一個個的讓人忍不住發笑的故事, 時不時也會讓你暗自心驚說唉, 這好像也是我的秘密~~ 這本書裡面有遺憾、有領悟、有細膩的觀察、有命運的插肩而過、有執著、有嫉妒、有人算不如天算、有各種男女之間的故事、有好聽的故事! 在書中的故事裡, 你應該可以找到久別重逢的自己, 因為世界所有的的相遇, 都是久別重逢。 我比較好奇的是, “巴拿馬草帽” 和 “我的菲,有草字頭”是什麼意思,哈?
低酸‧食療‧護胃聖經:【全美最佳醫師親身實證】不用吃藥、3週有感、4週見效,一舉戰勝胃食道逆流,改善全身性發炎

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自己胃食道逆流嚴重,一直靠服用氫離子幫浦阻劑控制。 書中清楚的列出因果關係和造成胃食道逆流的各種原因。 壓力造成類固醇激素的增加間接刺激胃酸的分泌和增加胃蛋白酶。 壓力大的時候往往睡眠不足,而睡眠不足會增加身體的飢餓肽催促大腦讓我們去覓食造成過度進食。除了靠防腐劑延長食物的可用期外,很多加工食品是通過膳食酸來達到保鮮的效果。味蕾不察覺的情況下, 沒有選擇性的吃進了過多酸化的及食食品。甜食(高果糖玉米糖漿和硫酸)、巧克力、氣泡水、酒等食物會造成下食道括約肌鬆弛。 不當的作息和壓力,不正確的飲食(膳食酸)都會增加體內的自由基,形成氧化壓力(老化、變質、組織惡化), 促使全身發炎和造成免疫系統功能異常。 身體發炎的影響是深遠的。 藉由書中推薦的低酸飲食和生活習慣的調整來治療以及預防酸害和發炎,讓好的胃酸留在正確的地方,從啟一個更健康的生活方式。 筆記📒